PROFESSIONELLE HYPNOSETHERAPIE | MENTALES COACHING
NMC | NIEDERHAUSER MENTAL       Martin Niederhauser | Burgdorf | active since 2011

Liebeskummer und was man damit machen kann

Wer eine Beziehung intensiv erlebt hat, erlebt beim unschönen Ende auch intensive Gefühle. Es ist somit normal, Liebeskummer zu erleben.

Liebeskummer wird aber auch oft belächelt. Der Schmerz, die Trauer oder Erschöpfung können so intensiv erlebt werden wie in einer Depression oder einem Burnout.

Wie jede Krise verläuft Liebeskummer in Phasen. Mögliche Phasen sind dabei:

  • Ungewissheit, Schock, Verdrängen, nicht wahr haben wollen

  • Gewissheit, Hoffnung, (Gespaltenheit)

  • Aggression, Gefühlsausbrüche, Erschütterung, Schmerz

  • Verhandlung, (Über)aktivität

  • Depression, Trauer, Resignation

  • Annahme, Erkenntnis, Aktivität

  • Solidarität


Es gibt keine 'normale' oder zu erwartende Dauer, bis es vorbei ist. Die Zeit ist immer unterschiedlich




"Muss man das behandeln lassen?"

Grundsätzlich nicht, es ist ein normaler Prozess.


Wann ist ein Coaching oder Hypnose trotzdem sinnvoll?

Wenn Sie:

  • es sich in der schweren Zeit etwas leichter machen wollen

  • das Gefühl haben, sie kommen alleine nicht mehr aus der Spirale heraus bzw. es dauere schon viel zu lange.


Profitieren Sie nich nur von meiner Beratung und Coaching. Lernen Sie mit mentalem Training und Tiefenentspannung wieder den Boden unter den Füssen zu spüren, den Schmerz loszulassen und neues Vertrauen zu finden. Für ein Beratungsgespräch nehmen Sie gleich Kontakt mit mir auf.

Folgende Literatur können Sie bei mir beziehen oder ausleihen:
Liebeskummer: Wenn das Herz zu zerbrechen droht
Ich vergebe. Der radikale Abschied vom Opferdasein

Link:
SRF Club Sendung zum Thema

Adresse

Niederhauser Mental GmbH
Technikumstrasse 45
3400 Burgdorf

Kontakt

E-Mail: mn(@)scripter.ch
Telefon: 078 719 21 04 
www: hypnose-burgdorf.ch

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