Gut sein, wenn's drauf ankommt:
In Zusammenarbeit mit Cornelia Gilgen - Moosseedorf - creativemotion.ch
Auch wenn es ein Thema ist, von worüber die wenigsten gerne sprechen: Angst, sich zu exponieren, vor öffentlichen Auftritten und Prüfungen (Blackout, Nervosität) gehören zu den am häufigsten vorkommenden Ängsten. Bei Umfragen zu persönlichen Ängsten wird das Reden vor Publikum als eine der unangenehmsten Situationen genannt.
Dass viele nichts dagegen unternehmen, hängt auch damit zusammen, dass es entweder als normal angesehen wird, nervös zu sein oder als Schwäche (Versagen) eingestuft wird. Beides ist falsch. Lesen Sie hier weiter zum Thema Prüfungsängste.
Dieser Kurs kann helfen wenn Sie zum Beispiel:
- Prüfungen vor sich haben
- beruflich vor anderen Menschen sprechen müssen
- in der Vergangenheit Prüfungen nicht bestanden haben (Autoprüfung, Abschlussprüfung..)
- beschriebene Situationen Ihnen Nervosität bis Panik verursachen
- grundsätzlich selbstsicherer auftreten möchten
Daten:
- Vorerst keine Daten geplant (auf Anfrage)
- Montag, 24. Februar und 2. März 2020
jeweils 19.30 - 21.30 Uhr (durchgeführt)
- Samstag, 22. Februar 2020
von 10.00 - 14.00 Uhr (verschoben)
- Montag, 5., 12. und 26. November 2018
(durchgeführt)
Kosten: Erwachsene 130.-/ bis 16 Jahre 50.-
Durchführungsort: Kirchbergstrasse 107 in Burgdorf (Kursraum 2. Stock)
HIER ANMELDEN
Auf Wunsch vereinbaren wir weitere Daten oder kommen zu euch in die Firma oder in die Schule.
Natürlich helfen die Cornelia oder Martin auch 1:1 in einer persönlichen Sitzung.
Cornelia Gilgen
info@creativemotion.ch 079 279 89 12 www.creativemotion.ch
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Martin Niederhauser
mn@scripter.ch 078 719 21 04 www.hypnose-burgdorf.ch |
Impuls-Workshop: schnelle Hilfe bei Prüfungsangst und Lampenfieber
Leidest du an Prüfungsangst?
Verursacht dir die Vorstellung vor anderen Menschen zu sprechen Bauchschmerzen?
Macht dir die Vorstellung vor einem möglichen Blackout während den Prüfungen Kopfzerbrechen?
Oder reagiert dein Körper bereits mit Schweissausbrüchen?
Möchtest du stattdessen Vertrauen, Zuversicht und Gelassenheit spüren?
Dann ist dieser Impuls-Workshop genau das Richtige für dich. Du wirst die unbewussten Zusammenhänge deiner Ängste erkennen und bekommst wichtige Infos und Werkzeuge an die Hand, welche du direkt anwenden kannst. Du lernst spielend mit Stress und Druck umzugehen und über dich hinaus zu wachsen.
Ziel des Workshops ist es, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren um sich in entscheidenden Momenten in den optimalen Leistungszustand zu versetzen.
- Möchtest du entspannt, ruhig und selbstsicher an die Aufgabe heran gehen können?
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Möchtest du erfahren,wie du deine Ziele leichter erreichen kannst?
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Möchtest du lernen wie,du Gedanken und Emotionen jederzeit steuern kannst?
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Möchtest du bei mündlichen Prüfungen oder Vorträgen klar und deutlich sprechen können?
Dann sei an einem der folgenden Kurs-Daten mit dabei: