PROFESSIONELLE HYPNOSETHERAPIE | MENTALES
COACHING
NMC |
NIEDERHAUSER MENTAL
Martin Niederhauser | Burgdorf |
active since 2011
Angst und Panik bei Gewitter, Blitz und Donner
Die alten Germanen glaubten, dass Blitze entstehen, wenn der
Gott Thor seinen Hammer auf die Erde sausen lässt. In der Antike schleuderte der
Göttervater Zeus die Blitze aus Zorn auf die Menschen. Wenn auch diese
Vorstellungen heute längst nicht mehr exisiteren, ist die Angst bei Gewitter
dennoch weit verbreitet.
Nach ICD-10 gehört Gewitterangst zu den
spezifischen (isolierte) Phobien. Im Fachjargon nennt sich dies Brontophobie
(Angst vor Donner) oder Astraphobie/Astrapophobie (Angst vor Blitzen). Das
Angstgefühl ist mit dem Donnergergeräusch oder Lichtblitz konditioniert, man
erschreckt unverhältnissmässig stark und kann scheinbar nichts dagegen
unternehmen.
Gewitterangst ist nicht selten erlernt (z.B. von den Eltern,
machmal scheint der Ursprung auch völlig unbekannt zu sein.
Diese Angst ist recht weit verbreitet, verlässliche Zahlen darüber
gibt es offenbar aber nicht. Die meisten Menschen sprechen auch nicht gerne
darüber. Zu stakt ist das Bild, dass man als erwachsene und intelligente Person
eigentlich keine Angst vor einem Gewitter haben müsse. Oft fühlt man sich damit
auch nicht ernst genommen. Im Internet und in der Literatur findet man zudem
fast ausschliesslich Informationen zur Gewitterangst von Haustieren (vorwiegend
Hunden), was das ganze auch nicht einfacher macht.
Gewitterangst
lässt sich loswerden! Die gängigsten Methoden damit umzugehen sind dabei:
Sich ablenken (Musik hören, sich mit etwas beschäftigen, mit anderen Menschen im
Kontakt bleiben, lernen wie Gewitter entstehen.
Mit Hypnose, mentalem
Training und Tiefenentspannung lässt sich entweder die Ursache für diese Panik herausfinden oder die Schreckhaftigkeit und Angst ein für allemal
loswerden. Wenn Sie Fragen haben oder endliche etwas unternehmen möchten, dann
nehmen Sie den Kontakt mit mir auf.
Übrigens: Die
Schallgeschwindigkeit beträgt rund 330 Meter pro Sekunde. Wenn ein Donner also 3
Sekunden nach einem Blitz hörbar ist, so hat der Blitz ca. einen Kilometer (3 x
330m = 1000m) eingeschlagen.