Literatur- und Bücherliste

Das Kind in dir muss Heimat finden | Stefanie Stahl

Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben. Erfolgsautorin Stefanie Stahl hat einen neuen, wirksamen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" entwickelt: Wenn wir Freundschaft mit ihm schließen, bieten sich erstaunliche Möglichkeiten, Konflikte zu lösen, Beziehungen glücklicher zu gestalten und auf (fast) jedes Problem eine Antwort zu finden.

Regressionshypnose | Hanspeter Ricklin

In dem Buch "Regressionshypnose - Probleme aufdecken und auflösen, Situationen neu bewerten" präsentiert der Schweizer Therapeut Hanspeter Ricklin die vielseitige Therapieform Hypnose auf eine erfrischend neue Art. Ricklin, der in Bad Zurzach, Zürich und Davos eigene Praxen betreibt, erklärt, was Hypnose ist, woher sie kommt, welche Techniken es gibt, wie Hypnose sich anfühlt, welche Einsatzgebiete es gibt und warum sie so effektiv ist.

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Gefühle sind veränderbar | Matthias Hipler

In diesem kompakten Ratgeber bietet Matthias Hipler praktische Hilfen aus der Lebensberatung an. Anhand von Erfahrungsberichten und Alltagssituationen aus den Bereichen Partnerschaft, Familie, Arbeit und Freizeit werden leicht umsetzbare Impulse vermittelt. So kann man Ängste, Aggressionen, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle erkennen und kreativ bewältigen, ohne zum Sklaven seiner Emotionen zu werden.

Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft | Bas Kast

Die Kraft der Intuition

Schlummert in jedem von uns ein kleines Genie, begraben unter unserer viel beschworenen Vernunft? Wie können wir unsere ungenutzten kreativen Kräfte entdecken und nutzen?Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigt Bas Kast, wie sehr die Gefühle integraler Bestandteil unseres Denkens sind.

Selbsthypnose | Brian M. Alman, Peter T. Lambrou

Selbsthypnose ist eine von jedermann erlernbare und hocheffektive Methode, die es Menschen mit unterschiedlichen Symptomen ermöglicht, auch bei lang andauernden Beschwerden eigenständig erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben selbstbestimmt und freier zu gestalten. In einfühlsamer und gut verständlicher Art erhalten die Leser klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen zur Selbsthypnose und wie sie diese zu ihren jeweiligen Beschwerden und Zielen anwenden können.

Beratung ohne Ratschlag | Sonja Radatz

Systemisches Coaching für Führungskräfte und BeraterInnen. Ein Praxishandbuch mit den Grundlagen systemisch-konstruktivistischen Denkens, Fragetechniken und Coachingkonzepten.

Machen Sie Doch, Was Sie Wollen! | Maja Storch

Machen Sie eigentlich das, was Sie wollen? Wissen Sie überhaupt, was Sie wollen? Falls nicht, sind Sie damit nicht allein. Viele Menschen wissen nicht, was sie wollen.

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Was quält mich, und wenn ja, warum? | Irina Schlicht

Die Menschen, von denen Irina Schlicht in ihrem Buch berichtet, leiden an Problemen, die jeden treffen können: Depression, Übergewicht, Erektionsstörungen oder Angstattacken. Mit Hilfe der Hypnose gelingt es, in tiefere Seelenschichten vorzudringen und zur Wurzel des Problems zu kommen. Die meist aus verdrängten Kindheitserlebnissen besteht und so aufgedeckt und gelöst werden kann. In lebendig erzählten Fallgeschichten zeigt die professionelle Hypnotherapeutin Irina Schlicht, welche Chancen der Einsatz von Hypnose im therapeutischen Prozess bietet.

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Wozu bist du da? | Grigor Nussbaumer

Die 7 Schritte zu Ihrer wahren Berufung. Sie sind auf der Suche nach Ihrer Berufung und Lebensaufgabe? Sie möchten ein erfülltes Leben führen – inklusive authentischer Beziehungen und nachhaltigem Erfolg?
Dieses Buch bietet Ihnen nicht nur den Kompass, sondern auch den Weg zu einem selbstbestimmten Leben. Es zeigt, welche Schritte es braucht, um Ihre eigene Lebensaufgabe zu finden und auch zu leben.

Nie wieder Angst | Norbert Preetz

Die praxisbewährten und leicht zu lernenden Selbsthilfe-Methoden aus diesem Buch helfen Ihnen, einfach, schnell und nachhaltig Ängste zu überwinden. Die Methoden dieses Buches sind geeignet für die Selbstbehandlung oder auch als zusätzliche Maßnahme zur Unterstützung einer Psychotherapie.

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Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will | Barbara Sher und Gudrun Schwarzer

Ein erfülltes Leben haben wir, wenn wir das tun, was wir lieben. Doch was, wenn wir gar nicht wissen, was wir wirklich wollen? Barbara Sher gibt eine ebenso praktische wie erfrischende Anleitung, wie wir wieder Zugang zu unseren Wünschen und Träumen finden, sie in konkrete Ziele verwandeln und schließlich Schritt für Schritt verwirklichen können.

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Hypnomorphose | Torsten Spielmann

Möchtest du nicht auch endlich wieder über dein Leben bestimmen? Frei sein von immer wiederkehrenden alten Mustern und Ängsten, die dich blockieren? Du hältst die Anleitung zu diesem Prozess in deinen Händen! Das 10-Schritte Programm der HypnoMorphose zeigt dir einen strukturierten Weg, deine Ziele zu erreichen.

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NLP - Eine Einführung | Susanne Haag

NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) ist entstanden aus dem Zusammenwirken von Gestalttherapie, Hypnosetherapie und der Familientherapie. Es bildet die Essenz für schnelle und tiefgreifende Veränderungen des persönlichen Erlebens. Innere Ressourcen werden aufgespürt und dem Klienten zugänglich, das heißt, verfügbar gemacht, problematisches Verhalten wird dagegen gelöscht.

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Leonardo Di Caprio trifft keine Schuld | Silvia Aeschbach

Panikattacken kommen meist aus heiterem Himmel. Herzrasen, Schwindel, Zittern, Atemnot - Todesangst. Silvia Aeschbach war knapp siebzehn, als sie ihre erste Panikattacke erlebte und felsenfest davon überzeugt war, dass sie diese nicht überleben würde. Mit Humor und einer gehörigen Portion Selbstironie.

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Vom Trauma befreien / Peter A. Levine

Energieblockaden lösen: Trauma-Selbstheilung durch gezielte Körperarbeit Traumasymptome sind vor allem blockierte Energie. Sie lassen sich daher über den Körper weit besser als über die Seele heilen - so die revolutionäre Erkenntnis des großen Traumatherapeuten Peter A. Levine. Erstmals ermöglicht dieser Ratgeber, seine bahnbrechende Methode in Selbstanwendung zu nutzen.

Coaching - erfrischend anders | Daniel Meier, Peter Szabo

Wirksames Coaching muss weder lange dauern noch kompliziert sein. Oft sind es gerade die erfrischend einfachen Interventionen, die dem Kunden nachhaltig nützlich sind. Daniel Meier und Peter Szabo haben in diesem Buch ihre 15-jährige Erfahrung als Coach und Ausbilder von Coaches in einer leicht lesbaren Art zu Papier gebracht.

Angstfrei durch Selbsthypnose / Katharina & Nikolai Hanf-Dressler

»Freuen Sie sich auf Aha-Effekte, Losungen und innere Verwandlungen! Freuen Sie sich auf Neues und Verlorengeglaubtes!« Katharina & Nikolai Hanf-Dressler Die Energetische Hypnose-Therapie ist eine ganzheitliche Methode, die von den Autoren selbst entwickelt wurde und seit vielen Jahren erfolgreich in ihrer Praxis zur Behandlung von Panikattacken und Phobien angewendet wird. Lernen Sie die verschiedenen Formen und Ursachen für Ängste und Phobien kennen. In zahlreichen Übungen und unterstützt durch die hochwirksame Hypnose-CD nähern Sie sich Schritt für Schritt der Auflösung Ihrer Angst.

Manfred Prior / Minimax-Interventionen

Manfred Prior stellt in diesem Band 15 zielgerichtete "Nebenbei-Interventionen" vor, die ein gemeinsames Ziel verfolgen: mit minimalem Aufwand maximale Wirkung in einer Therapie zu erzielen. Die Texte gehen zurück auf eine Kolumne, die der Autor für das "MEGaPhon", die auflagenstarke Zeitschrift der Milton-Erickson-Gesellschaft für klinische Hypnose, schrieb. Für dieses Buch wurden sie zusammengefasst, gründlich überarbeitet und durch neue Interventionen ergänzt.

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Angst kocht auch nur mit Wasser / Dan Katz

Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu denken und zu handeln. Dan Katz erklärt diese psychologische Muster auf ganz neue Weise

Nie mehr Mr. Nice Guy / Robert A. Glover

Leiden Sie unter dem sogenannten Nice-Guy-Syndrom? Sind Sie einfühlsam, verständnisvoll und mitfühlend, stehen jederzeit mit Rat und Tat bereit und werden damit eher zum besten Freund einer attraktiven Frau als zum Mann an ihrer Seite? Setzen Sie in einer Beziehung alles daran, Ihre Partnerin glücklich zu machen, wobei Sie Ihre eigenen Bedürfnisse hintanstellen oder sogar völlig verleugnen? Dann sollten Sie dieses Buch lesen.

Monster des Alltags / Christian Moser

Woher kommt dieser TATENDRANG? Wieso habe ich LIEBESKUMMER? Wie werde ich den STRESS wieder los? Und was will die PEINLICHKEIT von mir? Auf all diese Fragen gibt es nun endlich eine Antwort!

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Schnelle Hilfe bei Angst und Stress | Cora Besser-Siegmund

Lähmende Gefühle in positive Energie umwandeln

Mehr Leichtigkeit, Zuversicht und Lebensfreude - wer wünscht sich das nicht?´ Doch im hektischen Alltag fällt das nicht immer leicht. Ängste, Stress und die Furcht vor Überforderung gewinnen manchmal die Überhand. 

Cora Besser-Siegmund

9783828954489

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