Modul 6: Schnelle Hilfe bei Prüfungsangst und Lampenfieber

Auch wenn es ein Thema ist, von worüber die wenigsten gerne sprechen: Angst, sich zu exponieren, vor öffentlichen Auftritten und Prüfungen (Blackout, Nervosität) gehören zu den am häufigsten vorkommenden Ängsten. Bei Umfragen zu persönlichen Ängsten wird das Reden vor Publikum als eine der unangenehmsten Situationen genannt.

Dass viele nichts dagegen unternehmen, hängt auch damit zusammen, dass es entweder als normal angesehen wird, nervös zu sein oder als Schwäche (Versagen) eingestuft wird. Beides ist falsch. Lesen Sie hier weiter zum Thema Prüfungsängste.

Dieser Kurs kann helfen wenn Sie zum Beispiel:

  • Prüfungen vor sich haben
  • beruflich vor anderen Menschen sprechen müssen
  • in der Vergangenheit Prüfungen nicht bestanden haben (Autoprüfung, Abschlussprüfung..)
  • beschriebene Situationen Ihnen Nervosität bis Panik verursachen
  • grundsätzlich selbstsicherer auftreten möchten

Daten:

  • Montag, 24. Februar und 2. März 2020
    jeweils 19.30 - 21.30 Uhr (freie Plätze)

  • Samstag, 22. Februar 2020
    von 10.00 - 14.00 Uhr
    (freie Plätze)

  • Montag, 5., 12. und 26. November 2018
    (durchgeführt)

Kosten:  Erwachsene  130.-/  bis 16 Jahre  50.-

Durchführungsort: Kirchbergstrasse 107 in Burgdorf (Kursraum 2. Stock)

HIER ANMELDEN

Auf Wunsch vereinbaren wir weitere Daten oder kommen zu euch in die Firma oder in die Schule.

Natürlich helfen die Cornelia oder Martin auch 1:1 in einer persönlichen Sitzung.

Cornelia Gilgen



info@creativemotion.ch
079 279 89 12
www.creativemotion.ch

Martin Niederhauser



mn@scripter.ch
078 719 21 04
www.hypnose-burgdorf.ch

Impuls-Workshop: schnelle Hilfe bei Prüfungsangst und Lampenfieber

Leidest du an Prüfungsangst?
Verursacht dir die Vorstellung vor anderen Menschen zu sprechen Bauchschmerzen?
Macht dir die Vorstellung vor einem möglichen Blackout während den Prüfungen Kopfzerbrechen?
Oder reagiert dein Körper bereits mit Schweissausbrüchen?
Möchtest du stattdessen Vertrauen, Zuversicht und Gelassenheit spüren?

Dann ist dieser Impuls-Workshop genau das Richtige für dich. Du wirst die unbewussten Zusammenhänge deiner Ängste erkennen und bekommst wichtige Infos und Werkzeuge an die Hand, welche du direkt anwenden kannst. Du lernst spielend mit Stress und Druck umzugehen und über dich hinaus zu wachsen.

Ziel des Workshops ist es, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren um sich in entscheidenden Momenten in den optimalen Leistungszustand zu versetzen.

  • Möchtest du entspannt, ruhig und selbstsicher an die Aufgabe heran gehen können?
  • Möchtest du erfahren,wie du deine Ziele leichter erreichen kannst?

  • Möchtest du lernen wie,du Gedanken und Emotionen jederzeit steuern kannst?

  • Möchtest du bei mündlichen Prüfungen oder Vorträgen klar und deutlich sprechen können?

Dann sei an einem der folgenden Kurs-Daten mit dabei:

Dieser Kurs kann helfen wenn Sie zum Beispiel:

  • beruflich vor anderen Menschen sprechen müssen
  • Prüfungen vor sich haben
  • in der Vergangenheit Prüfungen nicht bestanden haben (zB Autoprüfung)
  • beschriebene Situationen Ihnen Nervosität verursachen
  • grundsätzlich selbstsicherer auftreten möchten

PROFESSIONELLE HYPNOSETHERAPIE | MENTALES COACHING
NMC | NIEDERHAUSER MENTAL       Martin Niederhauser | Burgdorf | active since 2011

Adresse

Niederhauser Mental GmbH
Technikumstrasse 45
3400 Burgdorf

Kontakt

E-Mail:
Telefon: 078 719 21 04 
www: hypnose-burgdorf.ch

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Bildquellen: M.Niederhauser

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